１月３日（木）の練習＆ムーブスクリューのポイント等

ＣＬＡＳＳＩＣブーツ＆カーボンフレームは好調を維持してますが、私の足とウィールがダメダメでした。

ウィールは１・４輪を少し安いウィールにしてたので減りが早く、異常なロッカリング高低差になってきてました。その為前後にシーソーのようにふらつき、滑りが安定せず技も思うように決まりませんでした。それでも５時間交換しないで頑張りました(^^　高価で硬いウィールは１・４輪に付けましょう。

正面駐車場前では４時間位ノンストップで練習しました。無風で快晴なのでもちろん半袖。それでも汗がタラタラ。

コンビネーション途中にＭスクリューを繰り出せるようになってきました。コンビネーション中だと仕掛け始めの位置が仕掛けやすいベスト位置から外れた場所から仕掛け始める事が多いので、Ｍスクリュー中に位置を修正するコントロールができないと難しいです。

スクリューは足を組んだ状態なので、足の位置のコントロールがとても難しいのです。例えると自転車のハンドルを腕を左右交差してハンドルを握って運転する技術に似てるかもしれません。

この足の位置取りが出来るようになるとコーンに当たらないようにコントロールしながらＭスクリューが楽にできます。練習法はスクリュー中に右足だけ回す→左だけ回すの連続繰り返しでしょうか。ポイントは回さない方の足をしっかり止めることです。片方の足を止めておくことも頑張らないと止められない動作になるので、実際は「止めておく」という動作をしながら片方を回すという２つの動作を同時にする。そしてそれをだんだんとスムーズに連続して交互にできるように練習していくのが良いかと思います。

他にＢ１ヒールを練習。コーン２個置きから始め、貫通したら１個追加する。という練習法で練習しました。４個まで貫通しました。４個までは安定して貫通できるようになったので、この位でいいやと思い５個目は練習しませんでした。他の技との兼ね合いを考えるとコンビネーション中に５個Ｂ１ヒールやるというのは現実的では無いという考えからです。最後に３～４個通せば十分でしょう。

その後テニスコート脇へ。ｔａｎａｋａさんが練習してました。

ｔａｎａｋａさんに写真撮ってもらいました。残念な事に携帯デジカメの設定が壁紙サイズのままでした(+_+)