コンビネーション修正

今日も川越運動公園。午前のみ３時間弱の練習。１人でした。

５０ｃｍの基礎練をもう一度たっぷりと。ワイパー系はこの半年でずいぶん上達しました。

８０ｃｍではコンビネーションの修正。１往復の復に基礎技であるかのようにスクリューをこなすのを入れました。練習の成果もあってスピードを落とさず出すことができるのがわかったのが嬉しかったり(^^♪

今考え終わってるのは５０ｃｍと８０ｃｍを１本ずつのみ。

やはり１２０ｃｍ軽視しがちになってしまいますね～。全く何もしてないです(^^ゞ

今日は初めて今考えてある分の５０ｃｍと８０ｃｍのタイムを計測。以外にすぐ終わってしまう。２本合わせて４０秒。自分で携帯持ちながら滑っての計測だったので実際はもっと短縮しそう。それとレーン間の移動時間は７秒追加を想定。するとこの２本終了時点で４７秒。次に１２０ｃｍやるからその移動時間に＋７秒と１２０ｃｍは等速の片道だけだから１５秒を想定で計６９秒。規定の９０秒まで余ってるので何か追加しないと(・・?

やっとこさ何とかなりそうな目処が立ってきたか？？