気持ち立て直し

光ヶ丘大会は来週です。昨日は雨で練習できなかったので特訓です。

１４時川越運動公園到着。ゼンさん、タナカさん、オオシマさん、最近よく来るファミリーが集まりました。

新商品のドリンク自販機に入荷。カロリーゼロらしい。

　

私の練習内容です。

寒いのでウォーミングアップに１時間半かかりました。

８０ｃｍ中心に適当に速めの動きで滑って、三半規管や勘を取り戻しました。ＡＳＰＯ以降気が抜けていたのですが今日の練習でやる気戻しました。

特訓開始です

・８０ｃｍコーン７個　Ｂ１ヒール×１００

・Ｂ１ヒール　直進×１０

・５０ｃｍ　ｃｏｍｂｏ×２０

・８０ｃｍコーン３個　ＭスクリューＲ×１０

・８０ｃｍ　Ｂ　ｃｏｍｂｏ×２０

・８０ｃｍ　Ａ　ｃｏｍｂｏ×１０

・１２０ｃｍ　ｃｏｍｂｏ×１０

一通り大会向けコンビネーションは全て練習。特にスクリュー関係はメニュー以外にも色々練習したのでずいぶん上達。光ヶ丘のタイル路面で１・２輪系できるかは前日の土曜日試してみます。

８０ｃｍＢはＡＳＰＯでやらなかったフルバージョンでのＣＯＭＢＯを集中的に練習。こちらもずいぶん上達。８０ｃｍＢもコーンを蹴る予定は無い仕上がりになってきました。

１・４輪ウィールをＨＹＰＥＲ１５０から硬い２５０に変更したことでよく転がるようになりスクリューが楽になった発見がありました。柔らかウィールでスクリュー練習中のかたはぜひ硬いウィールをお試しあれ。