川越 inline sk8er

イヤホン と ウィール剥離

前買ったイヤホンの音質・製品の質とも悪い。特に音質はｉｐｏｄの純正イヤホンから格段に下がったのが明らかだった。

コード巻き取り式はＴシャツになったときに使えないのが欠点だったので首掛け式に買い換えた。

audio-technicaは作曲家らが好むブランドだ。今度は間違いないだろう。

http://www.audio-technica.co.jp/products/hp/ath-ck53ns.html

冴えないモデル登場！

早速今日使った。首掛け式はどんなに動いてもイヤホン部に負荷がこないので外れることは無い。

本体は上着を着てるときは上着との間に挟んで掛けとく。　

　

　

Ｔシャツの時は腹とＴシャツの間でいいのかな？

今日はブラッシュの練習で汗だくになったのでＴシャツに。

　

Guriさんも今日の日記で書いてたウィールの剥離。たまたまこっちでも今日話題に。そして写真を撮ってました。剥離は決まってプリント裏のみにできます。

１番ウィールは剥離が進行して深い溝ができてます。

４番ウィールは剥離し始めて、中が空洞化し始めてます。空洞化が進行して表面が剥けると１番ウィールのようになるみたい。剥離したウィールは１輪でスイッチしたとき（負荷が大きくかかった時）に音を出してずれるので思い切ってできない。

こっちでは私だけ剥離してるので滑り方に問題があるという。話し合った結果１輪練習が多いとウィールへの負荷が高く、コアがゴムを削っていくという結論に。

ブラック

お昼は昨日の店でブラックカレー。
辛さは私のリミッター上限の極辛！
今日はライスを選択。昨日のナンの方が美味しかったな。

今日の昼飯

会社近くの小さなインドカレー屋。
ナン食べたのは久しぶり。日本人好みな味だったので美味しかった。また行ってもいいと思った。明日はブラックカレーを食べてみよう。

旅行・遠征

３月２０～２２日（金土日）の連休に名古屋に引っ越した子供の友達家へ遊びに行きます。新幹線で行って現地はレンタカーを予約。レンタカーはかなり自由利くので◎。１泊目は旅館・２泊目はホテルを予約。旅館は久々だから楽しみだ。

２１日は単独、名古屋近辺でｓｋ８を予定。この辺りでスラロームが盛んな刈谷公園行きたいし、スラロームビデオ撮影もしたいし・・・と満喫できますように！天気よ晴れろ！！

佐野アウトレット

東北自動車道・佐野藤岡ＩＣ近くの佐野アウトレットへ買い物。大きな収穫あり。

太もも君専用ブーツカットジーンズ購入。以外にも丸井系ブランド「Ｏｎ　ｂｏａｒｄ」にあった。定価１７８５０円→６０００円。一般的に女性用ブーツカットはたくさんあるが男性向けは少ないのが悩み。さらにスリム君のはイオンとかデパート行けばそこそこあるのだが、太もも君でも履けるのがかなり希少。

私はそうとうブーツカットジーンズ探してきてるので見る目に自信ある。だからこのズボンを発見できて今最高に嬉しい。

定価はまあ・・・お決まりの高すぎだが６０００円は安い。今までで最安値。太ももの私でもきつくなく無理なく運動できる。そしてラッパ具合が大きく開いてるのが気に入ってる。

　

ズボンもスラローム仕様に揃えたい人は韓国ＪｏｅｙさんがやってるＳＨＯＰを訪ねるといいでしょう。

ＦＲＥＥ　ＳＴＹＬＥ

栄えるデザインやブーツカットジーンズが揃ってます。私も狙ってるのですが・・・おそらく太もも君な私にはもものサイズ合わないだろうな。ブーツカットズボンはスラロームマニアにはぜひ挑戦して欲しいファッションの１つだ。

　

ＮＩＫＥショップで靴購入。

ＮＩＫＥ　ＡＩＲ　ＳＴＡＢ　３９９０円。

ＮＩＫＥショップ激安だったよ～（*^_^*）

円高メリット来てるかな？製造元みたらベトナムだって。ん～為替メリットきてるのかよくわからん。

他にも２千円台～４千円台でいいのたくさんあった。

　

子供に小さいブロックＬＥＧＯも購入。大きいブロックから移行期に入ります。

今日のおみやげ

今日のおみやげは絵本。子供を寝かす時に絵本を読んであげると落ち着いて寝るので前から何か買いたかったのだ。

　

　

そして今食べてる私のおやつ

ねぎ味噌センベイ、ラスク、はちみつ１００％飴

お菓子大好き！

カルピスソーダジンジャー

珍しいカルピスみつけた。少しジンジャー？カロリーゼロ。

シュワーっとリフレッシュ！ん～、炭酸弱めかな。

ＷＳＣ

少し私も映ってた。

練習３時間

用事が早々に終わったので川越運動公園へ

今日はＫｏｂａｙａｓｈｉさんと私のみ。いい練習日和となった。

しばらく練習できてなかったので体力低下が著しい。そんな不安を払拭する為基礎練習中心の練習メニュー。

フロントクリスクロス×２０

ネルソン×２０

逆ネルソン×２０

１Ｈ×２０

Ｂ１Ｈ６個×１０

Ｂ１Ｈ７個×３０

Ｂ１Ｈ８個×３０

昼食

ｎｏーｗｉｐｅｒベタ６個×２０　４ｓｅｔ

本当はｎｏ－ｗｉｐｅｒベタは５セットやって、その後ヒールで×２０　５ｓｅｔの練習を考えていたが、疲れで体が動かなくなってきたので途中で切り上げる結果となってしまった。

今日は並べたものの、全く５０ｃｍをやらなかったので次回は５０ｃｍとｎｏーｗｉｐｅｒ系の続きを練習したい。

ｎｏ－ｗｉｐｅｒは完全にT永兄さん、イワモトさん、グリさんにいい刺激を受けてます。

電子ミシン

子供が４月から幼稚園。その為に電子ミシン購入。

私も勉強して自分のファッションに生かしたい。例えばデニムにワッペン付けたり。

ＰＣのデザインをダウンロードしてミシンで刺繍できるモデルは１８万円位する。本当はそっち欲しかったが初心者には高すぎるw(ﾟoﾟ)w

Ｖｅｒｙ ｃｏｏｌ！！

アメリカらしいノリノリな感じの動き。

ズボンがいい。私が追い求めてるズボンはもう少しシンプルで、このぐらいのラッパ具合だ。

ｉｇｏｒ

ｓｅｂａ ｉｇｏｒ

がってん

今日の昼は子供の希望で「がってん寿司」

注文すると店員が「がってん承知！」と言うのが子供のツボです。

メニューに牛たたきが無くなってたのが残念。

　

その後１人で光ヶ丘公園へ。私は２回目の光ヶ丘カップ会議出席。１５０ｃｍスラロームの審査等の話で私は居なくてもよかったかな^^;

会議前に１時間ほど練習。主に５０ｃｍの動き確認。ほどよい汗をかいた。

　

今年に入ってから練習できてないので「そろそろどこかで動き始めないと」。体重２．５ｋｇ増で心肺機能低下が日常動作で確認。練習できてない大きな理由はｃｌａｓｓｉｃ２００８へのブーツ変更だ。ブーツを変えることはリスク高いね。

今はまだフレームの位置が定まってなく、くるぶしに圧痛あり。くるぶしは自分で広げてかなり痛みが和らいだ。

「そろそろどこかで動き始めないと」の条件が揃ってきたかな。

今年のロビン

スクリューだか逆スクリューだか自由自在だね。スピードも速くなってるし。

メッセージ

ＫＳＪは受験が終わって猛練習をしてる。２００９の春からはやるぞ～！

まずはＩＧＯＲの世界記録更新！

　

・・・みたいなメッセージビデオに私には見えますが、みなさんはどうでしょう？

フランス ロビン君

Ｓ３ユーザーなんだね

家庭での熱成形方法

くるぶしを広げる熱成形施術。

ＣＬＡＳＳＩＣブーツはおもいっきり熱くしても柔らかくならない（スピードスケートブーツとは違う）剛性の高いカーボンなのでファンヒーターに近めで熱する。私は片側（内くるぶし）だけ広げるので、その辺りだけ熱するように置いた。

弱～中で１４分熱したらソフトボール（私の場合３号）を広げたい辺りまで入れてさらに３０秒熱する。

ファンヒーターから放し、常温で自然冷却を待つ。約２０分待ったら完了。

この熱成形は前回のブーツで何度も試行錯誤したやり方。１回で十分広がらない場合２～３回繰り返す。繰り返すことで少しずつ広がりが大きくなります。

ゼロではなく２からスタート

この前気づいたスイッチが楽なｎｏ－ｗｉｐｅｒＨを０から練習し始める。

いや・・・０からでは無い。間違って練習してた難しいｎｗや基礎技をやってたので２ぐらいからのスタートという感じだった。

といっても最初はどこでスイッチするか頭が慣れないので両足ついたまま何度もコーン内を通過。頭を慣れさせることから始めた。

やはりフロント→バックのスイッチで耐え続けるのが難しいのを確認。まあ、それはまだ先の練習だな。

最初のバック→フロントに早くも手応えがあった。今日はこれもできてないのだが、次は大丈夫かな？という感じだった。この辺は今までの１Ｈの基礎のおかげですんなりできそうな感じか。

　

ＣＬＡＳＳＩＣ２００８にあたりが出始めた。今頃出始めるなんて・・・じんわり当ってて積み重なって今痛くなったんだろうな。熱成形をお願いしてあったうちの「左足内くるぶし」だ。２００７と同じなので、家のファンヒーターで熱くしてソフトボールを入れて広げる家庭式熱成形でやれば大丈夫かな。